Общо казано, има два вида подход към сезонните заболявания. От една страна е елиминирането на нежеланите вируси и бактерии, след като се опитат да превземат домакина си (т.е. нашето тяло), а от друга – превенцията, и засилването на имунитета. Именно предварителната грижа и подкрепа увеличава капацитета на тялото да се справя по-бързо и ефективно с нежеланите „гости“.

Обичайно, седмичният ни пост излиза събота сутрин, но не и тази седмица. Времето се смрачи, облаците на хоризонта се сгъстиха, слънцето се скри зад завеса от дъжд припомящ, че сме в неизбежния край на лятото, на прага на настъпващата есен. С това се стъмни и моето настроение и ентусиазъм за творчество, а скоростта на писане застина в тих ступор. Планът беше да пиша на тема „Усмихни ме“ и сякаш нарочно, природата ме провокира със сивотата на облаците: „Е ха де, усмихни се!“

Слънчевата природа на етеричните масла и по-специално на тези от групата на цитрусовите, със сигурност е една от причините хората в северните страни да се чувстват толкова привлечени от ароматерапията, особено през дългите зимни месеци. В следващите редове обобщаваме нашите фаворити сред цитрусите и техните ароматерапевтични свойства.

Или всичко, което трябва да знаете за дифузерите и етеричните масла.

Когато говорим за употребата на етерични масла, било то за нас или нашите домашни любимци, винаги трябва да подхождаме внимателно и да правим информиран избор. Етеричните масла въздействат върху организма и могат да ни помогнат да се справим с редица проблеми, но също така не трябва да забравяме, че неконтролираното им използване може бъде опасно и вредно на здравето. Това важи с пълна сила и за пухкавите ни приятели. Ако имате котка и не знаете как да подходите, следващите редове ще внесат яснота и насоки при избора на масла, дифузери и тяхната употреба, съобразена с домашния ви любимец.

Ароматерапията - какво е то и има ли почва у нас?

Вероятно всеки е чувал за ароматерапията. През последните години тя придобива популярност и у нас. Но знаете ли какво всъщност представлява, как се прилага и за какво помага? Ако сте любопитни да разберете, следващите редове са за вас.

Ароматерапията е позната още от древни времена като метод за предотвратяване и справяне с редица здравословни проблеми. В своята същност тя представлява контролираната употреба на етерични масла, които от своя страна могат да бъдат определени като „изключителния продукт от извличането на ароматните вещества от растителен източник”.

Най-важното за техния произход, чистота, сертифициране, ценообразуване

Залети сме от десетки, дори стотици възможности за избор при закупуването на етерични масла. На пазара има всевъзможни марки на разнообразни цени. Някои от тях разчитат на атрактивна опаковка, други наблягат на популярността на държавата-производител, трети избират да привлекат клиенти с ниски или пък изкуствено надути цени, предполагащи „луксозна стока“. Как обаче да разберем кои от продуктите са качествени и кои са основните характеристики, на които да обърнем внимание, за да сме уверени, че подхождаме разумно и смислено и подпомагаме здравето си по най-оптималния и в същото време оптимален от финансова гледна точка начин? Тук ще посочим най-важното, на което да обръщате внимание, когато избирате етерични масла за вас и вашето семейство, за работното място или ако просто искате да направите хубав подарък.